ĐỘC QUYỀN TẠI
COMBO 2 KHÓA HỌC ONLINE
Dance Cardio
Nhảy theo những bản nhạc mà mình ưa thích và thể hiện tài năng của mình tại các cuộc thi, các bữa tiệc với bạn bè, công ty, trường lớp.
2
Sexy Dance, Dance Cardio Online chính là lựa chọn của bạn!
3
Tìm một biện pháp "giảm cân" tự nhiên hiệu quả nhanh nhất và một thân hình quyết rũ.
4
Bạn không có điều kiện học nhảy trực tiếp nhưng vẫn muốn bắt kịp trào lưu với những điệu nhảy đẹp.
NẾU BẠN ĐANG MUỐN?
Cảm nhận sự quyến rũ của bản thân từ những buổi tập đầu tiên.
1
Tìm một phương pháp điều chỉnh tư thế đi, đứng sao cho chuẩn nhất.
5
Giải tỏa stress sau những buổi học hay ngày làm việc mệt mỏi
COMBO 2 KHÓA HỌC ONLINE SEXY DANCE & DANCE CARDIO
TẶNG KÈM KHÓA Eat clean chuẩn cho người việt
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DUY NHẤT TẶNG 100 HỌC VIÊN ĐẦU TIÊN TRONG THÁNG NÀY
LÀM BẬT ĐƯỜNG CONG CƠ THỂ
Sexy Dance là một thể loại nhảy phổ biến, gồm những động tác quyến rũ được kết hợp từ nhiều bộ phận như đầu, ngực, hông, tay và chân, nhảy được trên nhiều bản nhạc khác nhau, từ giai điệu chậm lôi cuốn đến những bản nhạc remix sôi động.
Sexy Dance đem lại sự thoải mái, tự do cho người học, đặc biệt sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Chính vì vậy, Sexy Dance luôn là lựa chọn số 1 cho người mới bắt đầu học nhảy hiện đại.
- Tiêu hao năng lượng, giải quyết mỡ thừa, một giờ tập nhảy Dance có thể tiêu hao năng lượng đến 800 calo.
- Có thể giảm từ 2-3kg chỉ sau 1-2 tuần nếu duy trì tập luyện đều đặn
- Giữ cho cơ thể săn chắc, hệ cơ, hệ tim mạch cải thiện rất nhiều.
- Duy trì form chuẩn, dáng đứng thẳng, hạn chế tình trạng gù lưng. Trẻ hóa toàn thân, làm chậm quá trình lão hóa kéo dài tuổi xuân.
- Tinh thần sảng khoái, vui vẻ, lạc quan, xả stress sau những giờ làm việc căng thẳng.
- Tự tin thể hiện và “phiêu” tại các bữa tiệc cùng bạn bè, sẵn sàng tham gia giao lưu kết bạn và hòa nhập tập thể với đa dạng phong cách và văn hóa khác nhau.
HIỆU QUẢ BẤT NGỜ CỦA 2 KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT NÀY
Sexy Dance - Dance Cardio
Nắm trọn những kỹ thuật Dance từ cơ bản đến nâng cao
Bài 11: Giới thiệu chương
Bài 12: Các động tác kết hợp ngực và mông
Bài 13: Các động tác kết hợp tay và chân
Bài 14: Các động tác kết hợp với lượn sóng
Bài 15: Các động tác kết hợp với đầu
Phần 2: Các động tác kết hợp
Bài 16: Giới thiệu chương
Bài 17: Ghép tổ hợp từ các động tác cơ bản
Bài 18: Ghép tổ hợp từ các động tác nâng cao
Bài 19: Hướng dẫn động tác bài Reflection (phần 1)
Bài 20: Hướng dẫn động tác bài Reflection (phần 2) và ghép nhạc
Bài 21: Hướng dẫn động tác bài Talk Dirty (phần 1)
Bài 22: Hướng dẫn động tác bài Talk Dirty (phần 2) và ghép nhạc
Bài 23: Hướng dẫn một số động tác Sexy Dance trên nền nhạc EDM (phần 1)
Bài 24: Hướng dẫn một số động tác Sexy Dance trên nền nhạc EDM (phần 2)
Bài 25: Hướng dẫn động tác bài I Want You Now (phần 1)
Bài 26: Hướng dẫn động tác bài I Want You Now (phần 2)
Bài 27: Hướng dẫn động tác bài Nails, Hair, Hips, Heels (phần 1)
Bài 28: Hướng dẫn động tác bài Nails, Hair, Hips, Heels (phần 2)
Bài 29: Hướng dẫn động tác bài Havana (phần 1)
Bài 30: Hướng dẫn động tác bài Havana (phần 2)
Bài 31: Hướng dẫn động tác bài Senorita (phần 1)
Bài 32: Hướng dẫn động tác bài Senorita (phần 2)
Phần 4: Tập bài hoàn chỉnh
Bài 1: Giới thiệu chương và các động tác khởi động
Bài 2: Các động tác cơ bản với ngực
Bài 3: Các động tác nâng cao với ngực
Bài 4: Các động tác cơ bản với hông
Bài 5: Các động tác nâng cao với hông
Bài 6: Các động tác cơ bản lượn sóng
Bài 7: Các động tác nâng cao lượn sóng
Bài 8: Các động tác với đầu
Bài 9: Các động tác tiếp xúc đất
Bài 10: Giới thiệu chương
Phần 3: Ghép các động tác thành tổ hợp
Phần 1: Các động tác riêng lẻ
TRỌN BỘ 57 VIDEO BÀI GIẢNG
Talk Dirty
LỘ TRÌNH KHÓA HỌC
Sexy Dance & Dance Cardio Online
Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày
Bài 1: Warm up - Làm nóng cơ thể
Bài 2: Up hold 1 - Duy trì năng lượng
Bài 3: Up hold 2 - Duy trì năng lượng
Bài 4: Latin 1 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển
Bài 5: Cardio 1 - Đốt cháy năng lương
Bài 6: Recovery 1 - Hồi sức, duy trì sức bền
Bài 7: Up hold 3 - Duy trì năng lượng
Bài 8: Up hold 4 - Duy trì năng lượng
Bài 9: Slow down 1 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa
Bài 10: Latin 2 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển
Bài 11: Get on 1 - Tăng tốc độ
Bài 12: Up hold 5 - Duy trì năng lượng
Bài 13: Up hold 6 - Duy trì năng lượng
Bài 14: Cardio 2 - Đốt cháy năng lương
Bài 15: Recovery 2 - Hồi sức, duy trì sức bền
Bài 16: Up hold 7 - Duy trì năng lượng
Bài 17: Latin 3 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển
Bài 18: Slow down 2 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa
Bài 19: Get on 2 - Tăng tốc độ
Bài 20: Cardio 3 - Đốt cháy năng lượng
Bài 21: Recovery 3 - Hồi sức, duy trì sức bền
Bài 22: Up hold 8 - Duy trì năng lượng
Bài 23: Up hold 9 - Duy trì năng lượng
Bài 24: Slow down 3 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa
Bài 25: Relaxing - Thư giãn
SẼ HƯỚNG DẪN BẠN
Dancer
- Thành viên chính nhóm nhảy Young Buffaloes - nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes.
- Kinh nghiệm biểu diễn:
+ Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Festival Đồ Sơn điểm hẹn 2017,Food Fest 2017, Sing&Dance cover Kpop World Festival 2014 tại Việt Nam, các chương trình biểu diễn của Vincom...
+ Back up dancer cho các ca sĩ như Nhật Thủy idol, Trúc Nhân, Ngô Kiến Huy, S-girls,...
- Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: Biên đạo, giảng dạy cho các đơn vị như BIDV, VNPT, Co-well Asia, Pullman Hanoi,...
- Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art.
Phạm Vân Thu Hằng
Giảng viên dạy nhảy
Thương Rosy
Giảng viên dạy nhảy
- Từng là thành viên nhóm nhảy Young Buffaloes - nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes.
- Thành viên của vũ đoàn Ocean.
- Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Bữa trưa vui vẻ, Imuzik, công chiếu phim Fast and Furious 8, chương trình của tập đoàn Sinopec, giao lưu văn hóa Nhật Việt Miko...
- Back up dancer cho các ca sĩ như:Ngô Kiến Huy, Chi Dân, Minh Vương...
- Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: 2 năm là giảng viên của các trung tâm Fitness như NClub, Star Fitness .... các bộ môn Dance Cardio, Sexy Fitness, Sexy Dance. Biên đạo dàn dựng cho các chương trình của VP Bank, Budweiser ...
- Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art.
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DUY NHẤT TẶNG 100 HỌC VIÊN ĐẦU TIÊN TRONG THÁNG NÀY
Hiểu đúng về chế độ ăn Eat clean
Tự xây dựng cho mình một menu eat-clean chuẩn, phù hợp với thể trạng bản thân
Tránh được những sai lầm khi áp dụng chế độ ăn Eat Clean
Biết cách lên thực đơn và chế biến các món ăn theo từng chủ đề linh hoạt
KHÓA HỌC: EAT CLEAN - DINH DƯỠNG CHUẨN CHO NGƯỜI VIỆT
CHIA SẺ TỪ HỌC VIÊN
Thời gian rảnh không biết làm gì nên đăng kí học cho vui nào ngờ hôm qua có cơ hội thể hiện trước mặt người mình yêu. Tối nay có ngay buổi hẹn hò luôn. Cảm ơn cô nhiều.
Tuyết Tuyết
Mình không có nhiều thời gian và điều kiện ra các phòng tập bên ngoài nên mình đã lựa chọn phương pháp giảm béo nhịn ăn. Nhưng thật sự không hiệu quả chút nào. Mình đã kiên trì mỗi ngày dành ra 30' tập nhảy Sexy Dance. Sau 1 tháng mình đã giảm được 6kg đấy.
Thiên Nga
Bé nhà mình từ bé đã rất thích thú trước những video ca nhạc trên tivi, mỗi lần xem bé đều nhún nhảy theo. Khóa học đã giúp con mình có thể tự tin nhảy trên các nền nhạc mà con thích. Hơn thế nữa, học online tại nhà giúp tình cảm mẹ con mình càng thêm gắn bó, video hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu. Cám ơn cô giáo nhiều!
Thanh Hằng
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Tôi không có năng khiếu hoặc chưa nhảy bao giờ liệu có nhảy được không?
Môn học nhảy Sexy dance phù hợp với mọi người từ 8 tuổi trở lên. Môn này cũng có nhiều cấp độ luyện tập, từ cơ bản đến nâng cao. Đối với người mới tập thì sẽ được làm quen từng động tác cơ bản. Khoảng sau 6 buổi tập thì có thể nhảy nhuần nhuyễn một bài hoàn chỉnh. Càng về sau nhảy sẽ càng tốt và điêu luyện hơn.
Khi gặp khó khăn trong quá trình học thì có ai hỗ trợ tôi không?
Trong lúc học, khi có thắc mắc, học viên có thể hỏi và trao đổi với giảng viên trong phần thảo luận.
Ngoài ra học viên vào group facebook để hỏi giảng viên hoặc học hỏi và trao đổi cùng các học viên khác để nâng cao kỹ năng.
Khoá học này có quy định thời gian học không ạ? Mình đang bận đi làm, thời gian rảnh không cố định thì học như nào?
Chào bạn, khoá học không hề giới hạn thời gian, bạn có thể học đi học lại, tua đi tua lại nhiều lần mà không bị mất bài học. Học online cùng giảng viên qua video nên bạn có thể học bất cứ đâu mà bạn muốn, chỉ cần có điện thoại hoặc máy tính, Smart TV có kết nối internet là được.
Chị học xong rồi muốn học lại cho hiểu thì có mất thêm chi phí không em nhỉ?
Chào chị, khi nào chị cảm thấy không hiểu, học không đạt thì chị có thể học đi học lại trọn đời ạ. Unica cam kết chị chỉ phải đóng học phí duy nhất một lần và không phải đóng thêm bất kì chi phí nào cho những lần học lại sau này ạ.
HƠN 4.000 HỌC VIÊN ĐÃ HỌC VÀ CẢM NHẬN SỰ THAY ĐỔI TÍCH CỰ ĐẾN TỪ KHÓA HỌC
Bạn Nguyễn Ngọc Linh - Hà Nội
Bạn Ngô Yến Ngọc - Đà Nẵng
Bạn Nguyễn Thị Huyền - Sinh viên DH Thương Mại HN
Eo thon dáng gọn chỉ với 20 phút tập mỗi ngày
THÀNH QUẢ CỦA HỌC VIÊN
Trong vòng 3 tuần phòng chống dịch, cách ly xã hội nhiều học viên đã có thể nhảy thành thạo các động tác cơ bản và tự sáng tạo các bài nhảy trên nền nhạc mà mình yêu thích.
Hơn 10.630 học viên đã tham gia. Chất lượng khóa học đã được kiểm chứng và được tờ báo uy tín Kenh14.vn viết bài về khóa học này.
HƠN 500.000 HỌC VIÊN ĐÃ LỰA CHỌN UNICA
Học online mọi lúc mọi nơi không giới hạn số lần
24/7
100%
Học viên hài lòng và thực hành thành công
Miễn phí giao hàng toàn quốc
100%
Trọn đời
Tương tác và hỗ trợ từ giảng viên
Lưu ý:
Nếu có lỗi xảy ra khi đăng ký, hãy để lại HỌ TÊN và SĐT + ĐỊA CHỈ đầy đủ dưới bình luận chúng tôi sẽ liên hệ sớm nhất với bạn!
Chỉ còn: 399.000đ
1.098.000đ
ƯU ĐÃI 73% KHI ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY CHO 2 KHÓA HỌC DANCE ONLINE TẶNG KHÓA HỌC EAT CLEAN - CHUẨN CHO NGƯỜI VIỆT
Ngày
Giờ
Phút
Giây
Sau khi đăng ký mua khóa học, bộ phận CSKH của Unica sẽ liên hệ với bạn để xác nhận thông tin, tư vấn và hướng dẫn bạn tham gia khoá học. Xin cảm ơn!
Thời gian ưu đãi cho khóa học
Trọn bộ video hướng dẫn online
THANH TOÁN ONLINE BẠN SẼ ĐƯỢC GIẢM THÊM 10% HỌC PHÍ VÀ NHẬN ĐƯỢC
KHÓA HỌC NGAY
© Học viện Online Unica - Hệ thống đào tạo trực tuyến dành cho người đi làm - Cổng kết nối Chuyên gia với Học viên
Tên Doanh nghiệp:Công ty Cổ phần Học viện Unica
MST/ĐKKD/QĐTL: 0102635834
Trụ sở: 247 Cầu Giấy, Hà Nội
Chi nhánh: 25 Ngô Quyền, TP HCM
Email hỗ trợ: cskh@unica.vn (8:00 - 22:00)
Hotline: 0395333789
Chính sách bảo mật |
Chính sách thanh toán |
Điều khoản sử dụng |